お酢はじめました。

加奈です💓

そろそろ本格的に体型を戻すために…お腹凹ませアイテムのお酢×炭酸水を導入しました。いま愛飲しているのは”ミント酢”。はじめはミントとお酢の組み合わせってどうなの?と思いましたが試しに購入してみると、これがドハマり!お酢のツンとした香りがミントの清涼感と爽やかな後味によって消されてなんともいい感じなんです☺

お酢の酢酸には体に脂肪がたまるのを防ぐはたらきと、脂肪の燃焼をうながす働きがありダイエットの味方です。この効果を得るためにも、毎日大さじ1杯程度のお酢をつづけてとることが大切とのこと。

そこで私はミント酢を炭酸水で割って食事中に飲むことにしました😄食事と一緒にお酢をとるのもポイントで、そうすることで血糖値の急上昇もおさえられて脂肪をためにくくしてくれます。ちなみに胃粘膜などの負担になることから空腹時はさけたほうが◎。炭酸水と合わせることで満腹感がえられて食べ過ぎも防げるのでおすすめです。果たして効果はあるかな~😆

eldest son*2y2m
eldest daughter*0y6m

4 COMMENTS

なみへいオヤジ

おじさんは 2週間以上続く入院生活で また体重 減ってる  小さくなった胃 元に戻したくない と決めてご飯だけ微妙に残してるからか?  でも見た目 変わらない
母モデルとして お母さんらしくない体型 世のお母さん達は 常に願ってるだけに 頑張ってね

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杉浦加奈

なみへいオヤジさん♡
→体重ってよっぽど変わらないかぎり、見た目にあらわれませんもんね~
年齢をかさねると体重の増減より体形重視派になった気がします^ ^

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フジタコウイチ

冷やし中華、始めました的な(笑)

酢、健康と美容にいいと知りました!
良い成果の期待大

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杉浦加奈

フジタコウイチさん♡
→わかりました⁉︎?(笑)
なにごとも継続は力なりなので、しばらく続けてみようと思います^ ^

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