妊娠中のマイナートラブルを改善

加奈です💓

最近のマイブーム は、ザクロです。
ザクロの旬は秋なので、今は青果店でも見かけないですが…ジュースなどを見つけたら購入しています。

ザクロは妊娠中のマイナートラブルの一つである、むくみや便秘を改善してくれます。
ビタミンCも豊富に含まれているので、美肌にも一役かってくれるかな😊

さらに、子どもを産んだ後の母体にも優しくて、お乳の出を助けたり、産後の日立ちをよくしたりなどの働きかけもあるそうです。でもフルーツだから基本は体を冷やしやすいので毎日適量を!ですね。

Kana🌼
きょうのBaby*27w4d

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