加奈です💓
週1のマタニティヨガレッスン。
ヨガは、身体を整えるだけじゃなくて心の安定にも有効だなと思うこの頃。
ちょっとした不安があっても、ヨガをやったあとは解消しているので不思議です!
マタニティヨガは普通のヨガとは違って、産むための健やかな身体をつくるヨガなのでハードすぎないのもいいのかも。
出産まで残すところ約80日。
健康にその日を迎えられますように😌
Kana🌼
きょうのBaby*27w5d
加奈です💓
週1のマタニティヨガレッスン。
ヨガは、身体を整えるだけじゃなくて心の安定にも有効だなと思うこの頃。
ちょっとした不安があっても、ヨガをやったあとは解消しているので不思議です!
マタニティヨガは普通のヨガとは違って、産むための健やかな身体をつくるヨガなのでハードすぎないのもいいのかも。
出産まで残すところ約80日。
健康にその日を迎えられますように😌
Kana🌼
きょうのBaby*27w5d
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