加奈です💓

母と姉と3人で女子会ランチ。久しぶりにお好み焼きを食べに行きました😊
牛スジのお好み焼きをいただいたのですが、具のこんにゃくが食感のアクセントになっていて美味しかったです。

そのあとは妊婦健診で、NST:ノンストレステスト(赤ちゃんの心音とお腹の張りを調べるテスト)をしました。赤ちゃんの心音も問題なし!定期的に私もお腹が張りはじめているので順調でしたが、赤ちゃんはまだ骨盤にしっかりハマるほどは降りてきていない様子。沢山動かなきゃということで、さっそく診察の帰りに遠回りして20分ほどウォーキングして帰宅しました。

その道中、小学1年生の女の子と男の子が「お腹に赤ちゃんいるの?」と話しかけて来てくれて……
何かあったら大変だからボディガードしてあげる!と私の前後を挟んで途中まで一緒に歩いてくれました。その姿が可愛すぎてほっこり。ありがとね😍

ということで…

~明日からの運動目標~
・朝、1時間のウォーキング
・家の階段の上り下り最低10回
・30分間のストレッチ
・夕方、20分のウォーキング

とにかくお腹が重くて普通に歩くだけで息切れ状態なのですが、マイペースに頑張ろうと思います。

Kana🌼
きょうのBaby*37w3d
出産予定日まであと18日。

モデル・役者・ライター 2018年5月に長男が生まれ、現在子育て中です。 クリエートジャパンエージェンシー所属 Japan/Tokyo/Hokkaido 資格 温泉ソムリエ/防災危機管理者/上級救命技能保有/ベルギービールアドバイザー/着付け講師1級/箸ソムリエ/秘書検定準1級 趣味 旅行(特に温泉)、防災マニア、全国の美味しいものを食べ歩く 最近の出演作 ・アスタナ国際万博会日本館開幕100日前記者会見着物モデル ・参天製薬サンテメディカルシリーズCM ・バイエル薬品 エレビット店頭用VTR

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