欧州で流行中

加奈です💓

久しぶりに朝からホットヨガレッスン。
ヨーロッパで流行している、光トリートメントを使用したホットヨガに挑戦しました。
部屋中が真っ赤なライトに覆われています。

慣れるまでは目が変な感じがしてヨガに集中しづらいのですが、美肌のために我慢です。
美は我慢によってうまれるもの……でも、終わった後は気分もカラダもすっきり!

最後は水分もしっかりとってデトックス完了。

Kana🌼

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