加奈です💓
ネントレを始めて約2週間。添い寝をすると少しグズる程度で寝てくれるようになりました。
いまのスタイルを続けてあげれば大丈夫そうなので、ひとまずネントレも終了!😌
ネントレ時のポイントは５つ。
・決まった時間に行う
・寝るまでの習慣〈お風呂→ミルク→就寝〉を毎日同じにする
・部屋を就寝の1時間前くらいから徐々に暗くしていき、最終的に真っ暗にする(いきなり真っ暗にするより、こちらのほうが入眠がスムーズだったので）
・添い寝をする前にしっかり目を見て、寝る時間であることを伝える
・寝るときに手を握って安心させる
赤ちゃんを一人部屋において定期的に見にいく寝かせ方など、色々なネントレ方法がありますが、我が家では上のスタイルで上手くいきました。これから夜泣きがはじまる子もいるようなので、またネントレが必要になる可能性もありますが、とりあえず就寝リズムが出来て良かったです😆
Kana🌼
きょうのBaby＊5M7D
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