加熱バナナの効果?

加奈です💓

息子を赤ちゃん休憩室に置いてあった体重計にのせてみると、なんと8.6キロ。
洋服の重さを抜いても8キロは軽く超えている計算に……

10日前に助産院で測った時には7.8キロだったのでかなりいいペースで増加傾向です。
離乳食も2回しっかり食べつつ、最近悩んでいた便秘も解消されてのこの体重なので順調、順調😆

そして息子の便秘解消に一役かってくれているのが”バナナ”のようです。ミキサーですりおろしたバナナを製氷機で凍らせておいて、1日1~2回離乳食のタイミングでレンジで温めて食べさせます。毎回作るのが面倒なのでやっていたことですが、バナナは加熱することでフラクトオリゴ糖という成分が増加してお腹の調子を整える効果がUPするので一石二鳥でした☺バナナの味が気に入ったのか、息子はお得意の”うまぁ、うめぇ”という喃語を連発させながら美味しそうにあげた分だけ完食します。でもバナナはカロリーが高いので食べすぎると肥満の原因に !1日一本までが目安量ですね。

今日は初めてトマトを口にして少し酸味のある味に目をまん丸にして驚いた後、眉間にしわを寄せてオエッとしていました。五味マスターまでの道のりはまだまだ長いです😌

Kana🌼
きょうのBaby*6M20D

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