加奈です💓

この本ためになる……
食材の栄養を最大限引き出すための、調理法や食べ合わせが紹介されています。

長ネギは焼いて食べると、もっともアンチエイジング効果が引き出されるそうですよ。

目からウロコの知らなかったことも沢山あって、イラストや写真つきなので分かりやすかったです。
出産後は特に栄養バランスを考えた食事を意識したいので、熟読しておこうと思います☺

Kana🌼
きょうのBaby*35w6d
出産予定日まであと29日。

モデル・役者・ライター 2018年5月に長男が生まれ、現在子育て中です。 クリエートジャパンエージェンシー所属 Japan/Tokyo/Hokkaido 資格 温泉ソムリエ/防災危機管理者/上級救命技能保有/ベルギービールアドバイザー/着付け講師1級/箸ソムリエ/秘書検定準1級 趣味 旅行(特に温泉)、防災マニア、全国の美味しいものを食べ歩く 最近の出演作 ・アスタナ国際万博会日本館開幕100日前記者会見着物モデル ・参天製薬サンテメディカルシリーズCM ・バイエル薬品 エレビット店頭用VTR

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