ひとり時間でリフレッシュ

加奈です💓

半日、旦那が息子をみてくれるというので一人でお出かけしてきました☺

まずは、カフェでランチ。そのあとはアロマを使った整体へ。
唾液によるストレスチェックをしたあと、体の歪みをチェックして施術に入ります。
ストレスチェックは、まぁまぁ高めとのこと。なれない育児で知らないうちにストレスも溜まるのかな……

数十種類のアロマの中から、その時の心とカラダに合ったものを調合してもらってのマッサージなので効果を感じやすいそう😌やっぱり肩から腕にかけてと首回りがカチカチだったので重点的にほぐしてもらいました。子どもを低い姿勢から持ち上げる動作で痛めた膝も、しっかりケアです。